Krasavtseva Alla
Founder of the Healthy Russians trilogy concept, Sante de la Russie spa boutique, Ogorod spa kev ua lag luam & café, Cov menyuam 2+ thaum ntxov kev tsim kho thiab chaw kawm.
Cov khaub ncaws, tawv, plaub hau, cov duab - tus poj niam lub ntsej muag yog nws daim npav hu. Kuv tau muaj hmoo nrog kuv txoj haujlwm: kev sib koom ua ke zoo siab ntawm kev lag luam nrog txoj hauv kev yog qhov ib txwm muaj nyob hauv kev taug kev deb ntawm thaj chaw zoo nkauj ntawm kev zoo nkauj. Tab sis tus ntse tiag tiag, siab zoo, siab dav thiab tus txiv neej nplua nuj hauv ntiaj teb sab hauv tsis tuaj yeem nyob nrog daim duab nkaus xwb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau taug xyuas uas tsis yog koj daim foos xwb, tabsis tseem nco txog cov ntsiab lus.
Txog tus mem pleev di ncauj sab nraum daim di ncauj contour, daim ntawv qhia rau lub hauv paus thiab pleev "a la natural"
Kuv nco txog kuv qhov kev paub dhau los: nrog cov nyiaj kuv tau txais los ntawm kev muag khoom noj khov, kuv yuav kuv tus kheej cov tshuaj pleev ib ce zoo li Ruby Rose hauv kev hla kev hauv chaw muag khoom … Qhov mascara ua rau kuv lub qhov muag khaus heev thiab liab, thiab cov mem pleev di ncauj tsuas yog noj rau hauv Kuv daim di ncauj nrog rau kev tuag tuav, qhia txawm tias dhau ntawm di ncauj contour.
Ua tsaug rau nws qhov kev paub iab, nws tau dhau los ua tus pabcuam ntawm cov khoom xyaw ntuj thiab cov khoom xyaw organic hauv cov tshuaj pleev ib ce. Lawv yog cov uas muaj kev nyab xeeb thiab siv tau ntau tshaj plaws. Hnub no kuv tuaj yeem hais rau kom paub tseeb tias txoj kab zoo-kab yog qhov kev paub zoo. Qhov no txhais tau hais tias cov khoom uas tau cog lus los ntawm cov neeg tsim khoom yuav ua haujlwm, tsis yog cuav!
Feem ntau, Kuv ib txwm tawm mus sab nraum tsuas yog qhov ntsej liab uas zoo rau kuv sab plhu thiab cov tshuaj pleev ib ce ntawm kuv daim di ncauj.
Kuv fwm ib qho zoo nkauj, txawm hais tawm, yog li thaum lub xyoo kuv tuaj yeem yuav txog plaub txoj hlab ntawm lub hauv paus. Nws yog tsim nyog kom nco ntsoov tias rau lub caij ntuj sov koj xav tau kev sib txawv sib txawv dua li lub caij ntuj no lossis caij nplooj zeeg. Tam sim no, piv txwv, Kuv muaj ib lub suab los ntawm Helena Rubinstein. Hauv New York, Kuv yuav cov khoom lag luam luam tawm tsawg tsawg los ntawm Tom Ford, uas kuv sib xyaw nrog qhov sib txawv ntawm cov khoom lag luam, thiab kuv tau txais txawm tias, ziab zoo nkauj.
Kuv tseem nyiam Armani vibes thiab highlighters. Ua tsaug rau lawv, cov nyhuv ntawm ci cheekbones thiab ci ntsa iab ntawm daim tawv nqaij yog muab. Kuv tsis tau hloov Dior nyob rau hauv kuv xaiv ntawm mascara tau ntau xyoo. Kuv huv kom zoo dua lub pob muag yuav nrog xaum xim av Bobbi, lawv muaj xim rau kuv - Crayon Sourcils, lossis nrog Anastasia Beverly Hills teeb. Kuv tseem nyiam Edward Bess. Cov no yog cov khoom lag luam uas feem ntau tuaj yeem yuav tom Colette, cov tswv yim nrov tshaj plaws hauv Paris rau txhua tus fashionistas. Nws tsis yog tej yam uas raug muag hauv no, tab sis kev ua neej!
Txog kev pleev tshuaj kom pom tseeb thiab ua kom zoo yav tsaus ntuj
Yog tias kuv mus rau kev sib tham ua lag luam thiab xav ua kom pom qhov kuv qhib rau kuv tus nrog sib ntaus, nrog rau kev paub meej ntawm cov kev xav, Kuv ib txwm tsom rau lub qhov muag, kos tuab thiab tsim cov pob muag, thiab tsuas yog hais kuv daim di ncauj nrog lub ntsej muag.
Txawm hais tias qhov tseeb, yog tias koj txoj kev lag luam yog kev lag luam kev zoo nkauj, ces lub ntsej muag ci ntsa iab yog qhov muag tau. Nws yog thaum koj sib tham lossis hais lus uas tus interlocutor mloog zoo ntawm daim di ncauj. Nws ntseeg tau tias cov ntaub ntawv tseem nco tau zoo dua tom qab sib tham nrog tus ntxhais uas hais txog nws daim di ncauj, piv txwv li, nrog lub zas liab liab.
Tab sis txoj cai tseem ceeb ntawm kev tsim kom zoo nkauj rau yav tsaus ntuj rau kuv yog ua tiav kev sib raug zoo nrog cov plaub hau, khaub ncaws thiab mob siab! Yav tsaus ntuj nyiam ua kom nrov loj, pleev ntim. Cov plaub muag yog cov tuab dua, xim muaj nqis dua! Ntawm no koj tuaj yeem twb "ci" nrog duab ntxoo, ci lipsticks los ntawm Chanel lossis Dolce Gabbana.
Txog kev sib ntaus cov tawv nqaij qhuav thiab tus kws kho mob tshwj xeeb
Kuv muaj cov tawv nqaij sib xyaw ua ke, tab sis qee zaum kuv zoo li ua kom qhuav. Kuv tau tshem tawm ntawm cov teeb meem los ntawm kev tswj hwm kuv kev noj haus: Kuv ntxiv omega fatty acids.
Nyob hauv tsev, Kuv nyiam siv txhua yam uas xwm nws tus kheej muab rau kuv: yog tias koj tso roj pleev roj yav tsaus ntuj rau hauv cov roj li niaj zaus, nws yuav dhau los ua cov tawv ntoo uas muaj lub ntsej muag zoo rau cov tawv nqaij qhuav. Thiab yog tias koj zaum hauv chav da dej nrog lub ntsej muag roj argan, thiab tom qab ntawd yaug nrog tshuaj ntsuab tshwj xeeb xaiv raws li hom kev cai, koj tuaj yeem rov qab ua kom cov plaub hau tsis muaj zog thiab qhuav, zoo li txhim kho cov mob ntawm cov tawv taub hau.
Ntau zaus kuv mus ua tiav yam tsis muaj pleev, yog li kuv xam nws tawm ntev dhau los nrog cov lus nug ntawm yuav ua li cas saib kom zoo saib tsis muaj xim ntxiv. Lub hauv paus yog sib npaug ntawm lub cev, lub siab thiab tus ntsuj plig. Hauv txoj kev yooj yim: tus kws kho poj niam zoo tshaj plaws yog kev zoo siab. Piv txwv, sijhawm nrog tsev neeg, cov neeg hlub thiab menyuam yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev ntsuas thiab kho.
Ntawm qhov tsis muaj zog ntawm cov khoom tu plaub hau thiab khawv koob hlaws ntawm kev zoo nkauj
Hauv ib lub npe ntawm cov khoom tu plaub hau, muaj ib txwm muaj ob qho tib si ua tau thiab ua tsis tau tib lub sijhawm. Yog li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau hloov cov nyiaj tas li thiab muab lawv nrog cov tuam txhab sib txawv. Ntawm kuv nyiam qhov tam sim no yog Alterna Kaum - zawv plaub hau thiab txias rau lub cev kom zoo thiab khoom noj muaj zog. Kev rov qab ua kom tob yog muab los ntawm Cov Caviar Kho kab. Ntawm Oribe, Kuv pom zoo zawv plaub hau nrog lub npe me me "Kev Tshawb Pom Hnub" rau kev vwm vwm, uas tsim nyog rau kev saib xyuas txhua hnub.
Kuv daws cov teeb meem ntawm plaub hau plaub hau nrog kev pab los ntawm Alterna cream pleev tshuaj. Ua ntej tshuab-ziab kom sov lossis cua sov ua kom zoo nkauj, Kuv siv cov Protein Texture Restoration-in cream thiab kom tsis Raug Kev Tsuag Hluav Taws Xob Tiv Thaiv los ntawm Alterna. Kuv kuj tsuas yog hlub txog cov hlaws magic ntawm kev zoo nkauj nrog keratin, amino acids thiab panthenol Pearls ntawm kev zoo nkauj los ntawm Aldo Coppola, uas yooj yim los nrog koj ntawm kev mus ncig.
Txog thawj zaug staining hauv 10 xyoo thiab yuav ua li cas rov qab sai sai rau koj cov xim ib txwm
Kuv tau pleev xim thawj zaug hauv 10 xyoo dhau los tsis ntev los no - lub caij ntuj sov no hauv chav ua noj Italian Aldo Coppola siv cov txheej txheem shatush. Tab sis nyob hauv tsev kuv txiav txim siab zas txhua yam thiab coj nws rov qab mus rau nws cov xim ib txwm nyob. Kuv cov kws kho ntoo tau muab kuv Kydra Qhov, qhov xim pleev xim rau cov nroj tsuag tshwj xeeb tsis muaj ammonia.
Yuav ua li cas kom ua tiav cov menyuam mos tawv nqaij thiab tsev SPA
Koj tuaj yeem siv ntau yam khoom rau kev kho mob spa tom tsev: lub tshuaj txhuam lub cev ntawm lub cev, tshuaj ntxuav tes dub, dej hiav txwv tsis muaj ntsev thiab beta-carotene.
Kuv kuj ib txwm muab khoom noj thiab ua kom zoo dua kuv daim tawv nqaij, hloov pauv ntawm Decleor aromatherapy cov khoom tu lub cev. Lawv muaj tshwj xeeb tshaj yog cov zoo los tiv thaiv ncab cov tshuaj lee gel thiab ib qho kev qhia thoob ntiaj teb rau lub ntsej muag, lub cev thiab plaub hau. Feem ntau, Kuv yeej nyiam aromatherapy. Rau qhov tsis hnov tsw thiab tsis muaj teeb meem hauv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg, Kuv siv cov roj pleev almond, L'Occitane.
Kuv tau sim tag nrho cov khoom lag luam los ntawm kev saib xyuas kuv cov menyuam thiab kuv xav tiag tiag tias cov khoom lag luam rau menyuam yaus, uas huv si tuaj yeem siv tshuaj, tshuaj tsw qab thiab tshuaj, kuj tsim nyog rau niam!
Ntawm hloov tau yooj yim ntawm lub siab thiab kev ua si nawv raws li lub tswv yim
Kev tshem tawm kom huv, tsim kho, ua kom muaj zog. Kuv nyiam tham txog kev txav chaw raws li kev xav ntawm lub siab ntsws thiab lub siab ntawm ib tus neeg. Piv txwv li, yoga thiab ncab muab yooj yooj yim tsis tsuas yog lub cev, tab sis kuj rau lub siab. Thiab kev tawm tsam, kev seev cev thiab seev cev yuav muab tib yam li kev kho kom zoo nkauj.
Txog yuav ua li cas noj txhua yam thiab tsis hnyav ntxiv
Kuv noj txhua yam uas kuv xav tau. Tab sis rau kuv nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj lub ntsiab cai ntawm kev xav noj mov. Cov hau kev no pab kom lub cev rov qab ua kom rov qab zoo thiab rov qab mus rau qhov sib haum xeeb. Yog li ntawd, Kuv tsis khaws cov khoom ntim zoo nkauj hauv tsev thiab ua raws li cov ntsiab cai ntawm kev caij nyoog hauv kev xaiv cov khoom lag luam, thiab tseem them nyiaj rau lawv cov vitamin muaj pes tsawg leeg.
Kuv sim noj cov lus dab noj, tsis muaj xov tooj lossis TV.
Founder ntawm Orchid Nails manicure, tshuaj pleev txhuam tus ntsia thawv thiab ntsia hlau ntxiv ua yeeb yaj kiab
Qhov kev vam meej ntawm ib tug ntxhais ncaj qha nyob ntawm nws qhov tsos. Tsis muaj qhov xav tsis thoob lub npe hu ua Coco Chanel tau hais tias: "Koj yuav tsis muaj lub sijhawm thib ob los tsim kev xav," - Kuv pom zoo nrog nws. Tab sis qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum tau ua haujlwm tsuas yog ua kom koj lub ntsej muag - kev paub zoo, kev coj tus cwj pwm thiab lub peev xwm yooj yim kom muaj kev sib tham yog qhov tseem ceeb.
Txog lub siab ntawm kev faib ua feem thiab nyab xeeb tshuaj pleev ib ce
Hauv kev lag luam ua lag luam, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog khaws lub siab. Tab sis tib lub sijhawm, koj yuav tsum xav tias muaj kev ntseeg siab thiab nyiam. Kuv siv lub hauv paus, ntsej mua nce ntshav, mascara thiab mem pleev di ncauj. Qhov no yog txaus rau kuv. Tam sim no ntawm kuv nyiam yog Tom Ford cov khoom.
Raws li rau txhua tus ntxhais uas saib xyuas nws cov tawv nqaij, thaum xaiv cov tshuaj pleev ib ce kom zoo nkauj, qhov zoo, muaj pes tsawg leeg thiab kev nyab xeeb ntawm cov khoom yog qhov tseem ceeb rau kuv. Nws tseem ua tau zoo thaum lub palette muaj cov xim thiab duab ntxoov ntxoo txaus - qhov no tso cai rau koj xaiv cov cuab yeej tsim nyog tshaj plaws.
Thaum kuv yuav mus rau ib qho kev tshwm sim tseem ceeb, Kuv tig mus rau cov kws tshaj lij kom tau pab. Nyob ntawm qhov saib, Kuv xaiv ib qho ntawm ob yam: ob lub qhov muag nkees lossis daim di ncauj hauv qhov ntxoov ntxoo.
Txog cov lus zais yooj yim ntawm daim tawv nqaij zoo nkauj thiab cov ntsej muag ntub dej tshwj xeeb
Txhawm rau kom koj lub ntsej muag ib txwm nyob hauv qhov chaw zoo, koj yuav tsum ua raws li ntau txoj cai tseem ceeb: thov kev zoo nkauj lub tsev kho mob thiab tu tsev, ua lub neej noj qab nyob zoo, noj kom muaj txiaj ntsig thiab, ntawm chav kawm, tau pw txaus.
Thiab kuv ntseeg tus kws tshaj lij Fabkis txoj kev lag luam Biologique Recherche rau kuv txoj kev tu tawv nqaij. Kuv tshwj xeeb tshaj yog lawv daim npog ntsej muag moisturizing, uas tus kws saib xyuas thaj tsam pom zoo rau kuv. Tom qab nws, daim tawv nqaij tsuas ci nrog kev noj qab haus huv.
Txog pep thiab kev saib xyuas lub cev
Kuv txhawj xeeb txog kev tu lub cev kom zoo. Ua ntej tshaj plaws, Kuv siv cov tshuaj noo lossis roj txhua txhua hnub. Kuv siv tshuaj txhuam ntau ntau zaug hauv ib asthiv, thiab ua ntej mus rau lub puam, kuv yuav tsum siv cov khoom lag luam nrog kev tiv thaiv tiv thaiv tshav ntuj. Kuv tseem mus ua kis las tsis tu ncua: Kuv qhia hauv chav dhia ua si raws li nyias txoj haujlwm. Kuv sim mus koom workouts 3-4 zaug hauv ib lub lis piam, txawm tias kuv nyob deb ntawm tsev. Kuv xav tau kev ua si nyob rau hauv thiaj li yuav ib txwm nyob zoo lub cev zoo thiab cheerful mus ob peb vas.
Kuv tsis zaum noj cov zaub mov kom zoo, Kuv tsuas yog sim noj qhov yog, tsom ntsoov rau cov khoom ntuj tsim. Tab sis tib lub sijhawm, Kuv ib txwm mloog kuv lub cev. Yog tias nws nug rau cov khoom qab zib, Kuv cia kuv tus kheej noj ib qho me me, paub tias kuv yuav ua haujlwm tawm tag nrho cov calories uas kuv tau thaum ua haujlwm tom ntej.
Tsev ua yeeb yam. Vakhtangov. Nws npaj yuav qhib ib lub tsev kho mob rau kev noj zaub mov zoo thiab kom poob phaus, tam sim no nws tab tom kho cov neeg mob rog.
Ib tug ntxhais zoo tu cev ib txwm ntseeg nws tus kheej. Nws zoo nkauj heev thiab pom tau. Thiab kev lag luam thiab tus cwj pwm ntawm kev sib txuas lus nrog cov neeg nyob ntawm qhov no. Ua haujlwm rau koj lub ntsej muag yog ntau yam haujlwm, uas, txawm li cas los xij, siv sijhawm ntev heev. Tab sis qhov no yog kev vam meej! Txawm hais tias kev zoo nkauj yuav tsum tsis yog tsuas yog sab nraud, tab sis kuj sab hauv.
Hais txog cov tshuaj pleev ib ce yooj yim thiab pleev ib ce uas yuav tsis cuam tshuam nrog kev sib tham
Cov kev xav ntawm tus kheej yog qhov kuv feem coob tso siab rau thaum xaiv cov tshuaj pleev ib ce zoo nkauj. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kuv tias nws yog qhov yooj yim los thov rau kuv tus kheej. Cov ntxhiab ntawm cov khoom, kev ntxhib los mos thiab kav ntev ua si lub luag haujlwm uas txiav txim siab. Ntxiv rau qhov no, kuv ib txwm saib xyuas seb cov khoom pleev pleev thaiv lub qhov pores thiab seb lawv puas cuam tshuam rau daim tawv nqaij.
Txhawm rau npaj kev sib khom lus, Kuv feem ntau hais kuv lub ntsej muag nrog kev ua kom zoo nkauj nruab hnub. Yog li tsis muaj dab tsi cuam tshuam ntawm lub ntsiab - lub ntsiab lus ntawm kev sib tham. Thiab yog tias kuv yuav mus rau ib qho kev lom zem thaum yav tsaus ntuj, Kuv tsuas yog ntxiv Chanel mascara thiab cov laus, nrog rau Bobbi Brown ntxoov ntxoo rau kuv niaj hnub pleev. Ua kom tiav qhov zoo nrog lub ntsej mua nce ntshav thiab hmoov los ntawm Guerlain.
Ntawm qhov tseem ceeb ntawm "saib xyuas" kev mob ntawm daim tawv nqaij thiab kev siv cov hyaluronic ntshav dej
Pw tsaug zog thiab lub siab zoo ib txwm pab ua kom zoo! Tab sis nws tseem yog qhov tseem ceeb los saib xyuas koj cov kev noj zaub mov kom zoo thiab xaiv cov khoom tu xyuas raws li huab cua koj nyob. Yog li, Kuv pheej "saib" lub ntsej muag thiab, yog tias kuv pom muaj qhov txawv txav, muab khoom noj rau daim tawv nqaij tam sim ntawd. Txij lub sij hawm kuv ua lub qhov ncauj qhov ntswg, thiab hauv lub dav hlau, kom tshem tawm ntawm dryness, Kuv siv thaj ua rau thaj - nws ua tau zoo heev.
Kuv kuj siv tshuaj ntxuav hniav dawb, tshuaj pleev kom dawb, collagen thiab hyaluronic ntshiab rau lub ntsej muag. Thiab kuv tshem tawm oily ci nrog hmoov ntswg.
Kev saib xyuas kuv lub tsev muaj txhua yam ntawm qhov ncauj qhov ntswg, txhuam tawm, ntsej muag. Thiab Moroccan argan roj yog qhov tseeb "dab neeg" rau lub ntsej muag, lub cev thiab plaub hau. Kuv nyiam heev! Rau lub cev, Kuv siv cov Japanese moisturizers nrog lub teeb thiab ntxhiab tsw.
Hais txog kev kho koob rau cov plaub hau thiab xim xim lub cev
Kuv tu kuv cov plaub hau nrog Kerastase cov kab tshaj lij. Kuv ib txwm xaiv txawv ntau hom ntawm no hom nyob ntawm seb kuv xav muab kuv cov plaub hau - ci, haus dej los yog khoom noj khoom haus zoo. Kuv kuj zoo ib yam li Secret Key thiab Moroccan Oil treatment series, thiab kuv cov zawv plaub hau uas kuv nyiam tshaj yog Oribe. Tsis muaj lwm yam khoom muab cov ntxhiab tsw zoo ntawm cov plaub hau zoo li nws.
Tab sis raws li cov plaub hau xim, Kuv yuav luag tsis hloov nws tus kheej. Kuv muaj cov xim uas tsis yooj yim, yog li dyeing hloov mus rau qhov txheej txheem siv zog ua haujlwm uas yuav tsum sib tov sib txawv hauv kev ntsuas hnyav. Nws yuav siv tag nrho daim ntawv qhia ua noj! Thiab yog tias kuv tus stylist tsis tuaj yeem lees txais kuv, ces daim ntawv qhia ua kom dhau mus rau lwm tus kws tshaj lij. Cov xim pleev xim zoo tshaj plaws, hauv kuv lub tswv yim, yog los ntawm Kydra los ntawm Phyto hom.
Hais txog kev sib haum xeeb thiab qhov tseem ceeb ntawm kev ua si nawv
Kev ua si nawv yog qhov kuv nyiam tshaj plaws. Kuv ua lub cev kev sib tw hauv lub chaw dhia ua si, thiab, kuv yuav tsum lees, qhov no tsis yog qhov kev qoj ib ce yooj yim tshaj plaws. Txawm hais tias kuv zoo siab los tiv nws! Tab sis, tau kawg, tus kws qhia ua tus coj nrog kuv. Lub hom phiaj xav tau zoo, tso tawm cov tshuaj hormones ntawm kev xyiv fab, thiab nce lub cev. Nws yog qhov tsim nyog yuav tau tawg cov ntshav nrog kev ua kis las kom txhim kho kev noj qab haus huv.
Hais txog khoom noj khoom haus nruj thiab tsis tshua muaj kev pom zoo
Feem ntau, Kuv txhawm rau noj zaub mov kom zoo. Lub hauv paus yog cov zaub mov muaj protein tsawg. Tau ntev tsim tus cwj pwm ntawm kev suav cov rog / cov protein / carbohydrates. Ib zaug ib asthiv kuv sim ua hnub yoo mov - nws pab tau ntau yam kom ruaj.
Muaj, ntawm chav kawm, lub sijhawm thaum kuv tuaj yeem them taus me ntsis - ntawm hnub so, mus ncig thiab lwm yam. Kuv tsuas yog qhia kuv tus kheej kom tsis txhob thab, tab sis kom muaj kev lom zem. Thiab ntawm chav kawm, Kuv haus dej ntau - qhov no yog lub hauv paus rau kev tsim kom muaj lub cev zoo nkauj thiab muab tawv nqaij tawv.
Hais txog qhov chaw ntawm chav ua noj hauv kev sib raug zoo thiab yuav ua li cas xaiv "koj" tus tswv
Kuv ua manicure-pedicure tsuas yog siv tus tswv. Kuv yuav tsis rov ua txoj haujlwm uas nws ua. Thiab dua li, hauv chav ua noj yeej ib txwm muaj qee qhov kev zoo siab, kev txaus siab. Cov poj niam muaj noj nrog endorphins, tom qab ntawd lawv pub lawv tus txiv neej ntxim nyiam! Yog li ntawd, yog tias ua tau, tsawg kawg puav, nws yog tsim nyog tuaj rau cov chaw zoo li no.
Kuv kuj tau mus rau hauv khw txiav khoom noo, khoom noj khoom haus, ntxuav muag, kev kho kev kho mob thiab zaws. Kuv kiag li ntseeg kuv tus kws kho mob, vim tias lawv ib txwm paub meej cov tawv nqaij ua dab tsi thiab nws xav tau dab tsi.
Kuv xaiv cov kws tshaj lij hauv cov khw txiav los ntawm lawv lub siab sab hauv, los ntawm lawv txhais tes. Kuv nkag siab zoo rau lub zog, kev cuam tshuam hauv kev sib txuas lus. Cov kawm tiav qib siab feem ntau nrog kuv tau ntau xyoo: Kuv tsis nyiam siv lwm tus neeg dua.
Sau npe mus rau WMJ.ru nplooj ntawv ntawm Odnoklassniki, Facebook, VKontakte, Instagram thiab Telegram!
