Jennifer Lopez
Qhov kev nyiam tshaj plaws ntawm ntau, qhov ci ntsa iab Jennifer Lopez deservedly tau nyob rau qhov chaw thib 1 hauv daim ntawv teev cov hnub qub zoo nkauj thiab haum hnub nyoog tshaj 50 xyoo.
Ib tug neeg hu nkauj, ua yeeb yam, tus tsim khoom nruj me ntsis ua raws ntau txoj cai kom ua tiav kev ua tiav ntawm ib qho zoo nkauj tsos.
Noj qab nyob zoo. Nws ua nws txoj kev noj zaub mov tag nrho nkaus rau cov lus qhia ntawm nws tus kheej kev noj haus, vim qhov no yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws. Ntxiv rau zaub mov ntau zaub ntsuab thiab zaub tshiab xws li zaub paj ntsuab, kua txob, zaub asparagus, thiab ntxiv rau nqaij ntses thiab nqaij protein ntau. Nws ib txwm tsis zaum noj zaub mov tshwj xeeb.
Muaj xyaum tsis muaj tsos nyob hauv cov ntawv qhia hnub qub. Nws tseem muab cov khoom noj kib ntev dhau los. Tag nrho cov khoom noj khoom haus yog tam sim no steamed.
Lub hnub qub tawm tswv yim qhia rau txhua tus kom saib 100%, kiag li tsis txhob siv cov caffeine, thiab kuj hais tias tsis muaj nicotine thiab cawv.
Qeb peb, ntawm chav kawm, yog kev pw tsaug zog zoo, uas yuav tsum ntev li 8 teev, lossis txawm tias tag nrho 9-10 teev. Kev Ua Si Nawv. Tsis ntev los no, Luo tau kawm 5-6 hnub hauv ib lub lis piam, mob siab rau kev xyaum 2-3 teev hauv ib hnub, nrog lub hnub qub tas li xav tau ntau cov kev tawm dag zog tshiab los ntawm nws tus kws qhia. Nws qhia cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog zoo li ntawd ntawm nws lub Instagram nplooj ntawv yuav luag txhua hnub, thiab peb tuaj yeem pom tias nws lub cev zoo li toned thiab ywj. Tsis tas li, lub hnub qub tsis zais qhov tseeb tias nws txhua tag kis pib nrog 20-feeb yoga.
2. Monica Bellucci
Hauv txhua qhov kev sib tham nrog Monica, peb tuaj yeem hnov txog nws nyiam nws lub hnub nyoog li cas thiab txhawb cov poj niam kiv cua kom hlub lawv tus kheej thiab tsis raug nqa nrog kev phais yas, ntau yam kev txhaj tshuaj thiab botox.
Nws tau ntseeg siab tias txhua tus poj niam zoo nkauj nyob hauv nws tus kheej txoj kev thiab nws yog lub zog. Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv poj niam yog qhov kev xav mus ntsib nws. Lub hnub qub txais tos ntau dua kev ua haujlwm ntawm cov kws kho hlwb ntau dua li cov kws phais neeg yas, vim tias qhov tseem ceeb yog lub xeev ntawm lub siab thiab lub xeev ntawm tus poj niam, thiab kev zoo nkauj sab nraud tsis tuaj yeem yog tias tsis muaj kev sib haum xeeb ntawm tus ntsuj plig thiab lub cev.
Julia Roberts
Julia Roberts siv qhov chaw muaj npe thib peb hauv cov poj niam zoo nkauj tshaj 50 xyoo. Julia kuj tau tshwm sim hauv cov npe ntawm cov neeg nyiam Asmeskas cov npe ntau dua ib zaug, txawm tias nws muaj 49 xyoo. Niaj hnub no Roberts muaj hnub nyoog 52 xyoos thiab peb tuaj yeem saib nws tus naj npawb zoo nkauj.
Julie kuj qhia txog nws cov lus qhia kev zoo nkauj: “Cov lus qhia tsis yooj yim. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom muaj kev zoo siab: nws txhais tau hais tias tau sib yuav tau zoo thiab muaj kev hlub, yug menyuam liab zoo nkauj los ntawm nws, txaus siab rau cov phooj ywg ncaj ncees, vim hnub no cov phooj ywg tiag tiag tsim nyog lawv qhov hnyav hauv kub."
Jennifer Aniston
Lub ntsej muag zoo nkauj ntawm 51-hnub qub lub hnub qub, uas tau tswj tuav kev dag ntxias lub sijhawm hauv kev mus ncig ua si kom zoo nkauj thiab zaws lub khw, hauv SPA cov txheej txheem, yoga thiab hauv kev tawm dag zog txhua hnub hauv chaw dhia ua si thiab yav sawv ntxov.
Jay muaj nws tus kws tu plaub hau nyiam Chris McMillan, uas yog lub hnub qub tau ua haujlwm txij li hnub yeeb yaj kiab ntawm TV. Peb kuj tseem tuaj yeem kos xim rau qhov tseeb tias xyoo dhau los, Aniston tsis tau hloov nws li qub plaub hau.
Nws kuj siv cov txheej txheem kho vajtse kom zoo nkauj, tab sis feem ntau ntawm txhua yam nws nyiam qhov teebmeem ntawm hluav taws xob thiab LEDs. Tshaj tawm kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm laser nti.
Raws li rau kev pleev, lub hnub qub yog siv los ua nws tus kheej, tsuas yog qhov kev zam uas tsis tshua muaj mob thaum nws yuav tsum tau mus koom lub sijhawm tseem ceeb, tom qab ntawd lub hnub qub caw tus kws tshaj lij Angela Levin.
Halle Berry
Lwm qhov kev zoo nkauj Hollywood uas tswj hwm kom muaj lub ntsej muag zoo. Zaj dab neeg no hais txog ib tug ntxhais hluas nkauj, thaum lub sijhawm nws thawj lub neej, muaj hnub nyoog 19, tau kuaj pom tus mob hnyav - ntshav qab zib mellitus, tab sis siab tawv Holly tsis tag kev cia siab, tab sis rub nws tus kheej ua ke thiab muab tag txoj kev siv suab thaj, zaub kib thiab zaub mov muaj roj. Kuv muab hloov tag nrho nrog cov zaub tshiab, tshuaj ntsuab, txiv hmab txiv ntoo thiab dej huv ntau.
"Qhov tseem ceeb yog noj kom raug, 4 lub sijhawm ib hnub" - lub hnub qub ntseeg siab: "Noj ntses, nqaij qaib, zaub thiab, tau kawg, nplej zom." Berry yog ib qho tseem ceeb heev kom hnov zoo thiab muaj zog. Thiab peb pom nws zoo npaum li cas txawm hais tias nws twb muaj hnub nyoog 53 xyoos.
Yuav zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo! Muab koj tus kheej - koj tus hlub ntau dua lub sijhawm thiab kev saib xyuas.
