Txhua tus ntxhais yeej ib txwm xav saib qhov zoo, tab sis qee zaus nws tshwm sim tias qhov tsis muaj hmoo hloov zuj zus daim duab tag nrho. Qhov no yog lub cim qhia tias koj yuav tsum them nyiaj rau koj txoj kev ua neej thiab ua kev kho kom haum rau nws. Peb tau tham nrog tus kws kho kom zoo nkauj hais txog kev ua lub ntsej muag, nws cov laj thawj thiab kev kho. Cov ntsiab lus nyob hauv cov khoom siv tshiab los ntawm WMJ.ru!
Natalya Medvedeva, kws kho mob-esthetician ntawm chav kawm chav ntsej muag
Dab tsi yog puffiness
Nrog lub cev zom zaws, peb yuav tsum nthuav tawm qhov sib npaug ntawm cov kua uas peb tau haus - kwv yees li 1.5-2 litres ib hnub. Tab sis nrog cov teeb meem hauv lub cev hauv lub cev, o tshwm sim - kev txuam nrog, stagnation ntawm cov kua hauv lub cev, uas rau qee qhov laj thawj tsis tuaj yeem tawm thiab raug ncua. Txhawm rau tiv thaiv edema, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum txheeb xyuas qhov tseeb qhov ua rau ntawm lawv tshwm sim.
Vim li cas lawv tshwm sim
Kev o lub ntsej muag tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam. Yeej, ua rau edema yog ib txoj kev ua neej, thiab tsuas yog 20% ntawm tus neeg mob edema tuaj yeem cuam tshuam nrog kev muaj mob caj ces thiab noob caj noob ces. Yog li, cia peb sau 5 lub ntsiab tseem ceeb:
Noj tsis zoo, muaj roj ntau dhau thiab qab ntsev;
Kev siv ntau dhau lossis tsis muaj dej haus nyob rau ib hnub;
Kab mob hauv lub cev - muaj teeb meem nrog lub siab, lub raum, lossis cov tshuaj hormones;
PMS - kev tsis sib thooj ntawm lub cev thaum cev khaub ncaws ua rau muaj kua dej tsis tuaj yeem;
Tsis muaj kev tshem tawm.
Khoom noj tsis tau
Qhov ua rau mob edema ncaj qha cuam tshuam rau kev o ntawm qee qhov chaw ntawm lub ntsej muag. Kev noj haus yog tej zaum qhov tseem ceeb tshaj plaws uas ua rau cov ntsej muag o. Muaj 4 hom ntsej muag nyob hauv tag nrho:
"Mov ci" - feem ntau o ntawm lub ntsej muag qhia gluten intolerance.
"Caw" - edema yog thaj chaw hauv thaj chaw ntawm nasolabial quav. Qhia qhov dhau dej cawv.
"Milky" - puffiness ntawm daim tawv muag, hnab hauv qab lub qhov muag thiab pob txuv ncaj qha cuam tshuam nrog kev nkag tsis tau rau cov khoom noj siv mis.
"Qab Zib" - thaj chaw ntawm lub plhu thiab lub puab tsaig tau txais cov kua ntau dhau. Qhov o no qhia tias muaj piam thaj ntau ntau hauv cov zaub mov.
Tab sis ua cas qab ntsev
Tsis zoo li tsis kam rau qee yam khoom noj, nrog ntau cov khoom qab ntsev hauv kev noj zaub mov, o yuav tsis siv ntev rau txhua tus neeg nquag muaj kev o. Ntsev los yog ntsev rau hauv nws cov dej muaj txiaj ntsig nyob rau hauv lub cev thiab ua rau stagnation. Tsis txhob nqa nrog cov khoom noj sai, cov kaus poom zaub mov, cov kua ntses - lawv yuav tsis ntxiv koj tsis muaj kev noj qab haus huv lossis kev zoo nkauj.
Kev siv dej ua haujlwm
Khaub thuas ncaj qha cuam tshuam qhov tshwm sim ntawm edema, thiab ob qho tib si ntau dhau ntawm kev siv dej thiab qhov tsis muaj nws yog qhov phem. Txawm li cas los xij, yog hais tias lub cev tsis muaj dej, tom qab ntawd, ntxiv rau qhov tawv nqaij, tawv nqaij muaj teeb meem tos koj. Peb tsis pom zoo kom haus cov dej ua ntej yuav mus pw, thiab tseem yog kas fes thiab tshuaj yej - rau cov uas nws ua rau puffiness, qhov no yog qhov tseeb tshaj rau sawv los ntawm lub ntsej muag o.
Cawv
Haus cawv ntau lawm ua rau o. Peb paub tseeb - koj tau pom thaum sawv ntxov tom qab kev lom zem nyob nrog cov phooj ywg tias koj lub ntsej muag tau o tuaj, thiab koj daim di ncauj zoo li tau nce. Tus txheej txheem ntawm kev ua yog yooj yim heev: cawv ua rau lub cev qhuav dej, thiab nws twb ua rau tus mob-fated edema. Yog koj xav kom zam rau qhov no, tsuas paub thaum twg yuav tsum. Peb kuj pom zoo kom haus ib khob caw hloov pauv nrog ib khob dej huv. Thiab, ntawm chav kawm, koj yuav tsum tsis txhob ua grandiose kev npaj rau hnub tom qab.
Kev o o yog lub cim ntawm muaj mob
Hmoov tsis zoo, o tsis tsuas yog tsim kev hem thawj rau peb lub ntsej muag zoo nkauj, tab sis kuj tseem hais txog cov kab mob loj. O o qhia tias lub raum khiav tsis zoo. Cov hnab sawv ntxov thiab o ntawm daim tawv muag, uas ploj mus thaum yav tav su, yog cov cim muaj teeb meem nrog qhov urinary. Kev o, nrog rau ntawm qhov kawg, yog ib qho cim ntawm kev mob plawv thiab ntshav tsis txaus. Thiab rau kev qab zib … Kev hloov pauv hauv keeb kwm qib haunt tus ntxhais txhua lub voj voog. Kev o ua ntej thaum coj khaub ncaws yog ib txwm. Yog tias lawv ib txwm niaj hnub ua thiab nrog rau kev nkees nkees, tsis pom kev zoo, qhov hnyav ntxiv, tom qab ntawd koj yuav tsum xav txog kev cuam tshuam los ntawm hormonal cuam tshuam. Hauv txhua kis no, nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam los ntawm tus kws tshaj lij thiab xaiv cov kev kho mob tsim nyog. Yog li, koj tuaj yeem tsis tsuas yog zam kev txhawm rau, tab sis kuj tuaj yeem tswj hwm koj kev noj qab haus huv.
Yuav ua li cas kom sai sai rau qhov o
Lymphatic faj siv lub ntsej muag zaws - cov ntaub ntawv khaws cia rau kev cuam tshuam sai ntawm kev tshem tawm ntawm edema. Tsuas yog qee qhov kev txav mus los txaus kom txaus rau lub lymph, tshwj xeeb yog tom qab pw tsaug zog. Yog tias koj zaws tsis tu ncua, ces koj yuav hais qhov tsis zoo kom o thiab pob. Zaws nrog cov dej khov yuav pab ua kom lub ntsej muag ua kom rov qab zoo nkauj, ua kom cov qog ua ntshav, tawm suab thiab ua kom tiav. Cov tshuaj yej ntsuab, chamomile, txiv qaub, kua txiv aloe, dej sawv, dib zoo tshaj. Txawm li cas los xij, peb tsis pom zoo cov qauv no rau cov tswv ntawm cov tawv nqaij ua si nrog rosacea nrog cov hlab ntsha uas tsis yooj yim - nws tuaj yeem ua rau lub ntsej muag liab. Cov tshuaj pleev ib ce nrog lub ntsej muag txias ua kom cov hlab ntshav khov thiab pab tshem tawm cov kua dej kom tsawg.
Yuav ua li cas tiv thaiv kom txhob puffiness
Ua ntej tshaj, haus dej kom ntau. Koj yuav tsum xam cov dej uas yuav tsum tau muaj thiab haus nws thawm hnub, pib thaum sawv ntxov nrog ib khob dej sov nrog txiv qaub. Qhov no ua rau lub plab zom mov thiab lub cev ua haujlwm. Thib ob, noj zaub mov zoo. Tsis txhob nqa nrog cov khoom noj carbonated thiab cov dej qab zib, cov khoom noj ceev, cov rog rog, kib thiab ntsev, zaub mov qab zib thiab cov hmoov nplej. Ua kom pom tseeb txog kev npaj zaub mov noj mov, noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig - txoj kev no koj tuaj yeem tsis tsuas yog zam kev puffiness, tab sis kuj yuav tswj hwm koj kev noj qab haus huv thiab daim duab zoo nkauj. Zoo, dua, lub ntsiab lus ntawm cov kev tiv thaiv yog lymphatic kua zaws. Nws ua kom lub zog txav ntawm cov qog, tshem tawm cov co toxins thiab kua dej ntau dhau thiab, ntxiv rau, ua kom cov leeg ntsej muag zoo nkauj.
