Yuav Ua Li Cas Kom Ceev Cov Plaub Hau Kev Loj Hlob Nyob Tom Tsev

Yuav Ua Li Cas Kom Ceev Cov Plaub Hau Kev Loj Hlob Nyob Tom Tsev
Yuav Ua Li Cas Kom Ceev Cov Plaub Hau Kev Loj Hlob Nyob Tom Tsev

Video: Yuav Ua Li Cas Kom Ceev Cov Plaub Hau Kev Loj Hlob Nyob Tom Tsev

Video: Yuav Ua Li Cas Kom Ceev Cov Plaub Hau Kev Loj Hlob Nyob Tom Tsev
Video: Yuav ua cas plaub hau thiaj ntev, tsis hle thiab thiaj zoo nkauj! 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Zoo nkauj, ci, ntev thiab tuab cov plaub hau, tsis yog txhua tus ntxhais ua npau suav? Yog, ntawm chav kawm, tsis yog txhua tus neeg xav tau cov plaub hau ntev, tab sis tseem muaj ntau tus ntxhais npau suav ntawm cov kev zoo nkauj no.

Muaj tseeb ntau yam cuam tshuam rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj ntawm peb cov plaub hau, xws li: cov vitamins, cua kub, siv lub tshuab ziab plaub hau thiab cov hlau, thiab ntawm chav tsev los yog kev saib xyuas kws tsim nyog. Nws yuav tsum nco ntsoov tias nws tsis tas yuav tsum nco ntsoov kom kim cov tshuaj pleev ib ce thiab cov tub txawg, txawm li cas los xij, ib zaug hauv lub caij nyoog, koj tuaj yeem pamper koj cov plaub hau nrog cov khoom zoo.

Tab sis hnub no kuv xav tham txog yuav ua li cas txhawm rau ua kom muaj kev loj hlob hauv tsev, thiab qhov xav tau rau qhov no:

1. Kev ua kom zoo txhua hnub kaum tsib feeb zaws ntawm cov hauv paus plaub hau. Ib qho kev pom zoo me me - txhais tes yuav tsum ua kom sov ua ntej. Kev tshem mus yuav tsum ua ke thiab lub teeb

2. Lub npog ntsej muag raws li cov roj burdock (Burdock roj, kua txiv qaub thiab qe qe yuav tsum sib xyaw) Cov lus sib xyaw ua tiav yuav tsum tau muab txhuam rau hauv tawv taub hau nrog lub teeb txav, qhwv hauv phuam thiab sab laug rau ib teev

3. yaug plaub hau ob zaug ib lim tiam tom qab ntxuav nrog dej sov thiab rosemary

4. Pib noj cov dej ntau dua txhua hnub (nce nyiaj mus rau 1.5-2 litres)

5. Ua kom koj cov tawv taub hau ib zaug ib asthiv (Ua li no, siv ntsev hiav txwv, dej qab zib thiab txiv maj phaub roj hauv qhov sib npaug)

6. Ntxiv cov vitamin A rau tshuaj zawv plaub hau

7. Suav nrog cov khoom noj muaj calcium uas nyob hauv koj cov khoom noj

8. Txhuam nrog daim npog ntsej muag. Lub npog ncauj yog yooj yim kiag li (butter, ntawm koj xaiv thiab yaj tau zib ntab)

Los ntawm kev ua ke nrog ntau cov txheej txheem los ntawm cov npe saum toj no, koj yuav twv yuav raug qhov tshwm sim. Xaiv qhov uas zoo rau koj thiab rov ua qhov txheej txheem tsis tseg!

Pom zoo: