Cov kws tshawb fawb Asmeskas tau sim los txiav txim siab qhov txiaj ntsig ntawm kev khiav thiab laij seb nws lub neej ntev li cas.
Nws tau muab tawm tias ib teev ntawm hom kev ua kis las no rub tawm lub neej ntev npaum li xya teev. Muaj tseeb, cov kws paub pom tias cov nyhuv no tsuas tshwm sim nrog kev kawm tas li.
Yog tias koj khiav qee zaus thiab raws li koj lub siab, ces qhov no yuav tsis muaj qhov tshwj xeeb rau kev noj qab haus huv. Raws li tau sau tseg los ntawm cov kws kho mob, txhawm rau rov qab noj qab haus huv, nws yuav txaus los khiav tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam, sau lub vev xaib "Xov Xwm Pub Dawb".
Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws tias vim kev khiav haujlwm tas li, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tuag ntxov vim los ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv yog txo los ntawm 40%. Raws li cov kws tshawb fawb, khiav yuav pab txo qhov hnyav thiab ua kom ntshav nce siab. Thiab qhov no, dhau los, ua rau ntau xyoo ntxiv ntawm lub neej.
Raws li cov kws tshaj lij hais txog, txawm tias cov neeg haus luam yeeb, haus dej cawv lossis raug mob los ntawm ntau yam mob yuav ua rau muaj kev noj qab haus huv zoo dua los ntawm kev sib tw sib tw, TV channel "360" qhia."
Txog qhov no kuv tuaj yeem hais ntxiv tias koj yuav tsum tsis txhob tshaj nws, koj tsis tas yuav sim khiav marathons txij hnub 1, txhua yam yog maj mam …
VASILY DROBOT, Tus Kws Kho Lub Cev Kom Zoo
Lub neej ntev heev tsis yog los ntawm kev khiav nws tus kheej, tab sis los ntawm cov tshuaj hormones surges uas nws provokes.
Thaum koj khiav thiab pib ua kom nkees nkees thiab tsis xis nyob, tab sis tib lub sijhawm muaj kev zoo siab - qhov no txhais tau tias thaum lub caij koj qhib kev tsim tawm ntawm kev kub ntxhov cov tshuaj hormones xws li kev loj hlob hormone, testosterone thiab adrenaline, lub sijhawm no yog qhov tseem ceeb hauv cov lus. ntawm kev noj qab haus huv cov txiaj ntsig …
Yuav kom tau txais cov txiaj ntsig no, koj tsuas yog yuav tsum muaj qee qhov kev ntxhov siab los ntawm kev tawm dag zog, tsuas yog cov tshuaj hormones raug tso tawm hauv cov lus teb rau nws (thiab kev vam khom yog ncaj qha sib npaug, kev ntxhov siab ntau ntxiv - cov tshuaj hormones ntau dua), tab sis tom qab ntawd, koj yuav tau txais kev txaus siab uas them rau tag nrho cov tsis xis nyob.
Kev niaj hnub ua rau lub qog endocrine ua li no yuav ua rau nws nyob zoo, uas yuav ua rau koj nyob hluas thiab noj qab haus huv ntev dua.
Tsuas yog them sai sai rau dab tsi Hollywood hnub qub zoo li noj kev loj hlob hormone los ntawm sab nraud - lawv txhua tus saib ob peb xyoo hluas dua lawv lub hnub nyoog.
Thiab nws yog qhov tseeb pov thawj scientific tias GH muaj kev tiv thaiv kev laus, nrog rau kev ua kom muaj zog hauv lub cev, ua kom cov leeg mob, thiab rog rog.
Nyob rau hauv dav dav, ntawm no yog daim ntawv qhia rau "elixir ntawm cov hluas":
Kev qoj ib ce niaj zaus (caij ib ntus khiav yog qhov zoo dua es tsis txhob siv cov kab mob plawv), tab sis tsis txhob overdo nws thiab mus rau sab heev. Kev ntxhov siab yuav tsum muaj txaus, tab sis tsis txhob ntau dhau (thiab tsis yog yuav tsum muaj kev ntxhov siab txog kev mob hlwb, uas tuaj yeem ua rau mob cortisol ntev dhau los, uas muaj cov txiaj ntsig tsis zoo rau kev noj qab haus huv).
