Luag nyav, hlub koj tus kheej thiab ua li koj nyiam - cov cai no ntawm kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj tsuas yog 50% ntawm kev ua tiav, seem 50% yog nyob ntawm kev nqis peev hauv koj qhov kev zoo nkauj. Thiab tsis yog, peb tsis tham txog kev hnav khaub ncaws. Hauv qab no koj yuav nyeem qee qhov kev qhia rau kev tu tawv nqaij ntsej muag uas yuav pab koj cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab hluas zog ntev.
1. Saib xyuas daim tawv nqaij ib ncig ntawm lub qhov muag, thiab pib ntxov li ntxov tau. Txij li thaum daim tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov muag yog daim nyias nyias thiab yog li ntawd cov muag muag ntau dua li daim tawv nqaij ntawm tus so ntawm lub ntsej muag, nws yuav tsum muaj lwm yam tshuaj pleev ib ce. Xaiv rau cov pleev qhov muag tshwj xeeb, thiab pab ua kom cov leeg ntshav txhawm rau txo cov voj tsaus thiab lub hnab thaum sawv ntxov, siv lub ntsej muag txias.
2. Cov txheej txheem exfoliation yog tus yuam sij rau kev ceev cov tawv nqaij kom huv. Kev txhuam txhuam pab tshem tawm cov hlwb tuag, yog li txhim kho kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij. Siv ib daim txhuam hniav maj mam txhuam ib zaug ib asthiv.
3. Lub cev tiv thaiv kab mob tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog cov vitamins C thiab E, ua txoj haujlwm zoo tiv thaiv daim tawv nqaij tiv tshav ntuj. Tsis txhob skimp roj thiab cov vitamins hauv tsiav tshuaj, ntxiv rau lawv rau cream thiab qhov ncauj qhov ntswg.
4. Ua tib zoo saib cov vitamin A - retinol txhawb cov tawv nqaij, khaws cov dej noo thiab kho kom tawv nqaij zoo. Vitamin A tuaj yeem siv los ua kom cov hauv paus plaub hau plaub hau.
5. Tso dej noo rau koj cov tawv nqaij kom ntau li ntau tau.
6. Daim tawv nqaij muaj kev noj qab haus huv yog ib txwm huv, yog li nco ntsoov koj siv cov tshuaj txhuam ntsej muag uas tsim nyog rau koj hom tawv nqaij. Kev siv tshuaj ntxuav roj yog tsim nyog rau cov tawv nqaij qhuav. Rau cov roj pleev cov tawv nqaij hom, cov qauv uas muaj salicylic acid yog qhov tsim nyog.
7. Siv lub ntsej muag lub ntsej muag txhua lub lim tiam. Nrhiav rau lub npog ntsej muag muag tsim cov qauv tsim tshwj xeeb kom ua kom pom kev zoo lossis du koj cov tawv nqaij.
8. Tshuav cov khoom noj kom sib npaug. Noj cov zaub ntsuab ntau dua, tsis muaj piam thaj ntau thiab muaj caffeine ntau dua. Cov tswv yim ua kom tawv nqaij laus zuj zus thiab tuaj yeem ua rau tsis zoo ntawm cov tawv nqaij.
9. Nrhiav qhov zoo tshaj plaws hmo ntuj rau koj cov tawv nqaij. Cov moisturizers no feem ntau sib dua me ntsis thaum nruab hnub moisturizers thiab muaj cov khoom xyaw uas pab tuav cov dej noo thaum koj pw.
10. Cov lus qhia uas nquag siv los ntawm cov neeg ua yeeb yaj kiab rau kev txhim kho tawv nqaij - thiab tej zaum siv ntau tshaj plaws los ntawm cov kws tshaj lij - yog qhov yooj yim: Haus dej ntshiab, dej ntshiab.
11. Hloov ntxuav nrog dej ntws los ntxuav nrog lub vias dej khov. Qhov no yuav pab koj tswj kom lub cev noo ntawm koj cov tawv nqaij thiab ua kom ntev ntev ntawm nws lub hnub hluas.
Sab laj tus kws tshaj lij ua ntej siv cov khoom tshiab lossis roj.
