Lub ntsej muag ntawm tus ntxhais huab tais duab pob txha thiab lub zog muaj zog ntawm cov neeg dag zog Nurya Mironova yog ua raws 491 txhiab tus thwjtim ntawm Instagram. Nastya qhia rau BeautyHack txog qhov nws noj, ua li cas nws tsheb ciav hlau thiab nws npau suav txog.
Haujlwm thiab kis las
Tom qab lwm qhov kev mus ncig thiab "taug kev lom zem" zoo li nqaij npua, muffins chocolate, caw thiab pizza, Kuv ntsia hauv daim iav thiab ntshai heev. Tom qab ntawd kuv ib zaug thiab rau txhua tus tau xaiv kev xaiv kom muaj kev noj qab haus huv zoo. Yuav luag peb xyoos dhau mus, thiab kuv tsis tau khuv xim nws li ib pliag!
"Kuv tau txaj muag thaum lawv pom kuv ntawm txoj kev."
Feem ntau kuv pom nyob ntawm txoj kev, thiab kuv txaj muag heev - lo lus "nrov" yog neeg txawv rau kuv, Kuv tsis tau caum nws qab. Kuv tsuas yog ua qhov kuv nyiam xwb. Tam sim no kuv qhia cov ntxhais hauv Eco-Loft ntawm Primorskaya (chaw nres tsheb hauv nroog St. Petersburg - ed.). Tus sawv cev sib txawv heev, nws lub hnub nyoog kuj yog li ntawm 18 txog 40 xyoo! Peb nquag npaj rau lub caij ntuj sov, nce ntau ntawm qhov rov ua dua rau cov pob qij thiab pob tw txhua lub caij nplooj hlav.
"Qhov zoo nkauj tshaj plaws hauv kuv txoj haujlwm yog kev txhawb nqa kawg!"
Yam khoom zoo tshaj plaws txog kuv txoj haujlwm yog kev txhawb nqa kawg! Kuv tsis tham txog cov kev ua kis las: nws hais txog txoj kev xav hauv lub hlwb tas li. Txhua lub hlis Kuv cob qhia ntau dua 90 tus ntxhais - muaj kev vam meej, txawj ntse thiab ntau yam. Kuv zoo siab! Kuv qhia lawv nyob rau hauv kev nyiam lub cev kev coj noj coj ua, thiab lawv tsis cia kuv tsis nco qab txog qhov tseem ceeb tshaj plaws - tias lub ntiaj teb tsis muaj qhov txwv los ntawm cov chav ua si thiab muaj ntau yam txaus nyiam nyob hauv.
Kuv tsis ua haujlwm nyob rau hauv pab pawg muaj zog, Kuv mus kuv qhov chaw ua si ntawm Ekoloft thiab qhia raws li kuv lub siab xav! Ntawm kuv tus kheej, Kuv ib txwm tsis muaj kev qhia paub meej ua ntej. Kuv tuaj yeem npaj kuv tus kheej rau ob chav kawm nyob rau ib hnub, Kuv tuaj yeem so thiab hloov mus rau ob chav kawm hauv ib asthiv.
Lub caij nplooj ntoos hlav no, taug qab los ntawm Drake, Rick Ross, Migos thiab Dub Kodak ua si hauv kuv lub mloog pob ntseg - nws yog txhua yam txog lub caij ntawm cardio, nrog rap thiab hip-hop nws zoo siab khiav thiab ua tiav cov txiaj ntsig tshiab.
Kuv txoj kev npaj rau lub neej yav tom ntej: nthuav tawm qhov project hauv online loj nrog kuv cov kev tawm dag zog thiab mus ncig xyuas kev tawm dag zog thoob ntiaj teb. Lwm qhov tseem ceeb ntawm kuv txoj kev hlub rau kev ua kis las yuav yog khaub ncaws ua kab. Kuv tsim nws rau cov neeg nyob hauv nroog uas saib txoj kev nplij siab thiab kev zoo nkauj. Dab tsi tshwm sim? Cov khoom siv kis las uas yog uas yuav zais koj lub txim thiab qhov tseem ceeb ntawm koj txoj kev tsim nyog.
Kuv nyiam St. Petersburg rau nws txoj kev nyab xeeb, tab sis tsiv mus rau Moscow tau txiav txim siab pom zoo nyob hauv daim ntawv teev cov yam tseem ceeb. Kuv tabtom siav!
Khoom Noj
"Kuv tau sim txhua qhov system uas muaj!"
Kuv tau sim txhua qhov system hluav taws xob uas muaj! Los ntawm cov zaub mov nyoos mus rau fructorianism, los ntawm cov khoom noj muaj protein ntau, pluas mov tsis muaj carbohydrate thiab ziab khaub ncaws rau cov hnyav nce thiab tshem tawm. Tam sim no kuv nres ntawm cov khoom noj khoom haus macrobiotic (raws li Taoist lub tswv yim tias txhua yam khoom noj muaj yin thiab yang energies - ed.) - yog koj txaus siab, Kuv pom zoo kom nyeem phau ntawv los ntawm George Osawa ntawm macrobiotics.
Qhov kuv nyiam tshais yog ntuj yoghurt, txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab txiv ntoo. Cov khoom noj raug mob tsis nyiam kuv txhua: cutlets thiab cov ncuav nyob hauv lub sijhawm dhau los.
kev zoo nkauj
“Kuv muaj tus cwj pwm zoo rau kev phais mob yas. Nws yog ib qho tseem ceeb uas lawv tau hais tseg!"
Kuv muaj tus cwj pwm zoo rau kev phais mob yas. Nws yog ib qho tseem ceeb uas lawv tau lav!
Kuv lub ntsej muag tawv nqaij yog qhov teeb meem thiab capricious, yog li kuv mloog zoo nkauj tshuaj pleev ib ce: Kuv xaiv cov khoom lag luam nrog lub ntuj tshaj plaws muaj pes tsawg leeg thiab txaus siab rau qhov zoo tshaj plaws. Hauv kev lag luam huab hwm coj Kuv yuav tag nrho cov khaub ncaws, tab sis tsis txhob ua cov tshuaj pleev ib ce.
Cov kev kho mob uas kuv nyiam tshaj plaws yog Dermalogica Moisturizing Mask (nws zoo tag nrho moisturizes, suab nrov thiab tawm ntawm cov tawv nqaij tawv). Kuv siv cov nplauv ntsuab Mama nrog kev cia siab ntxiv ob zaug hauv ib lub lis piam - nws yog qhov tseeb, nws exfoliates zoo dua li lwm qhov!
Kuv niaj hnub pleev yog Jane Iridale lub suab nrov qhuav thiab di ncauj tshuaj (Kuv pom zoo lub hom no rau txhua tus - ntuj tsim heev), Lancôme Menyuam roj muag muag xim av mascara thiab Couture Brow Yves Saint Laurent mascara. Kuv tsis tau tawm hauv tsev yam tsis muaj Avéne thermal dej.
Yog tias kuv ntxuav hauv kaum feeb, Kuv rov ua dua kuv cov plaub hau nrog Lee Stafford zawv plaub hau qhuav thiab kuv lub ntsej muag nrog Bea's Mineral Blush Flowerchild peach blush. Ntxiv qee qhov ci ci ntuj nrog M. A. C.'s Mineralize Skinfinish Highlighter.
Rau cov plaub hau xim tshiab, kho kom rov qab thiab txiav plaub hau rau lub xyoo thib peb lawm Kuv tsuas yog mus rau Olesya Naumchik hauv Paul Mitchell (St. Petersburg, Zanevsky pr., 37 - ed.) - Kuv yuav tsis pauv rau leej twg! Tus kws pleev kuv nyiam tshaj yog Elena Galanova. Peb tau ntsib ntawm lub teeb, thiab tom qab ntawd kuv coj Lena zaj lus qhia hauv kev pleev niaj hnub thiab qauv. Mas pom zoo!
Hlub
"Txhua tus yam tsis muaj teeb meem yog tias tsis muaj kev hlub!"
Txiv neej txoj haujlwm ua lub luag haujlwm kawg rau kuv. Kuv ntseeg tias ob tus neeg muaj tswv yim muaj peev xwm ua kev zoo siab ua ke - nws txhua tus nyob ntawm qib kev paub ntawm txhua tus. Nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tuaj yeem hais tawm yam txog koj cov teeb meem thiab kev xav. Kuv tsis xav muab kuv lub zog rau ib tug neeg uas tsis muaj lub zog thiab kev coj ua lub neej tsis zoo!
Txhua yam ntxwv tsis tseem ceeb yog tias tsis muaj kev hlub! Thaum peb hlub ib tug neeg twg tiag, peb hlub nws txawm tias dab tsi ua rau peb tsis sib xws nyob hauv txhua tus neeg.
Xam phaj: Dilyara Telyasheva
Tiam Z. DJ Karina Istomina - txog kev hlub rau cov neeg ua zaub mov hauv Georgian, cov neeg muaj tswv yim zoo thiab cov tshuaj pleev ib ce zoo nkauj
Cim Z: qauv Katya Sergeeva - hais txog qhov thinness, nyiam txhais tau tias thiab kev hlub
Tiam Z: ballerina Maria Khoreva - hais txog kev hlub ntawm khoom qab zib thiab khaub ncaws kis las
