54-xyoo-laus Marina Zudina tsis tau tso tseg zoo siab rau cov kiv cua zoo nkauj nrog nws lub ntsej muag zoo nkauj. Lub hnub qub ntawm koob "Tus poj niam khaws cia" lees paub tias nws tsis yog khoom noj uas pab nws ua kom nws tus kheej tsis zoo, tab sis tshuaj kho mob.
Tus poj niam ua yeeb yam tau tshwm sim nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm kiv cua hauv ib qho zoo nkauj ntsej muag midi tiab nrog lub tsho luv luv thiab xov caj dab. Cov ris tsho hnav ris tsho ua tiav tau hais meej txog Marina daim duab yauv. Zudina cia nws cov plaub hau qis thiab muab hnav pleev kom zoo nkauj nrog rau kev pom tseeb ntawm lub qhov muag. Ntawm cov hniav nyiaj hniav kub, Tabakov poj ntsuam nyiam dua lub nplhaib kub dawb nrog lub pob zeb tsaus. Dub high-heeled khau khiab ua tiav qhov zoo.
Hauv cov lus qhia rau daim duab, Marina lees tias nws sim ua kom nws tus kheej muaj lub cev zoo, tab sis kev noj zaub mov zoo thiab kev cob qhia kev ntaus pob ncaws pob yeej tsis pab nws qhov no. Raws li tus poj ntsuam ntawm Oleg Tabakov, nws nquag hloov mus rau kev hloov kho hormone.
“Gyms, pluas noj, kws ua kom zoo nkauj, yoga, ntau yam kev xam txig thiab ntau ntau pab yog tias koj muaj kev noj qab haus huv. Thiab qhov no tshwj xeeb tshaj yog rau poj niam txoj kev noj qab haus huv. Nws yog hais txog cov tshuaj hormones. Kuv pom zoo kom txhua tus tsis tu ncua kuaj xyuas lawv qhov kev tshuav hormonal. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam paub tab thiab cov neeg uas muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab tas li. Koj lub zog, daim duab, tawv nqaij, plaub hau, kev xav ntau yog nyob ntawm qib ntawm poj niam cov tshuaj hormones. Qhov loj tshaj plaws yog kom pom tus kws kho mob zoo thaum tsis txaus ntseeg thiab tsis ntshai lub npe - kev hloov kho tshuaj hormone, Zudina qhia rau cov thwjtim.
Cov kiv cua qhuas tus duab ntawm tus mlom. Ntau tus kuj tau sau tseg tias Marina cov lus pom zoo rau kev tshuaj xyuas cov tshuaj hormones tsis tu ncua zoo nkaus li muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo rau lawv.
“Marina, koj hais yog lawm”, “Kuv pom zoo! Txhua yam yog raws cov tshuaj hormones”,“Qhov hnav tsoos zoo nkauj rau tus poj niam yog yam tshuaj zoo tshaj plaws. Cov ris tsho liab feem ntau zoo li khob iav rau hauv cawv rau lub siab ntsws "," Zoo, koj txias li cas, "- hais cov kiv cua.
Sau npe mus rau WMJ.ru nplooj ntawv ntawm VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram thiab Telegram
Yees duab: Ekaterina Tsvetkova, AGN Moscow, Komsomolskaya Pravda, Ekaterina Tsvetkova, Genrietta Peryan, Anatoly Lomokhov, / Xov Xwm Ntiaj Teb Saib
Video: @ Pib / YouTube
