"Txoj kev hloov mus rau lwm pawg hnub nyoog rau tus poj niam yog cov lus nug nyuaj thiab mob heev," tus poj niam hnub nyoog 35 xyoo hais rau 7 Hnub. - Yog tias koj raug siv los ua qhov zoo nkauj thawj zaug, thiab qhov tsis tshua tau saib rau koj, tau kawg, koj yuav npaj muaj ntau yam kev txi kom thiaj li khaws tau kev zoo nkauj.
For the sake of tus zoo tagnrho cov duab, ntau tus poj niam, thiab tshwj xeeb yog cov neeg ua yeeb yam, "sau npe" hauv chav qoj thiab tsim kev txwv nruj rau cov ntawv qhia zaub mov, categorically tsis kam, piv txwv li, khoom qab zib. Tab sis Spivak, uas nws cov khoom noj tsis suav nrog cov nqaij qaib uas tsis muaj calorie tsawg, nqaij ntses thiab zaub, hais tias: “Hauv kuv lub tswvyim, txhua yam muaj peev xwm ua tau, tab sis tsis txaus. Tib qho tshuaj yej nrog khoom qab zib ua rau kuv xav zoo! Yog tias kuv tuaj yeem, Kuv feem ntau yuav noj tshwj xeeb pretzels thiab khoom qab zib. Yog li kuv tsis kam tsis lees dab tsi, Kuv tsuas yog tsis txhob noj tib qho Italian pasta lossis cheese txhua hnub”.
Dab tsi pab Emilia nce phaus? Tom qab txhua yam, raws li nws, nws ntxub kev sib tw kis las, thiab suav tias kev tawm dag zog yuav yog kev ua phem rau nws tus kheej … Raws li nws tau muab tawm, rau peb lub xyoos tam sim no tus kws ua yeeb yam tau mob siab taug kev nrog pedometer. “Kuv noj tsawg kawg 12 txhiab kauj ruam hauv ib hnub. Kuv tsis tau nyob tom qab lub log tau ntev: mus kev muaj txiaj ntsig ntau dua! Thiab lawv coj kuv mus tua”.
Lwm qhov kev paub tsis meej yog kev seev cev uas cov neeg ua yeeb yam tau ua txij thaum menyuam yaus.
Zaws nws lub cev pab nws ua kom nws lub cev haum. “Kuv muaj tus kws kho mob zoo heev, nws pab kuv tiv cov pob txha nraub qaum, uas kuv raug kev txom nyem tom qab ua yeeb yam nyuaj. Tsis zoo li ballerinas, Kuv kev mob siab tshwm sim tsis yog los ntawm lub cev, tab sis los ntawm kev xav ntau dhau. Los ntawm txoj kev, zaws rau kuv kuj yog txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau kev ntxhov siab. Ntxiv kev taug kev, ib khob liab liab, lub suab zoo pw tsaug zog."
Nyeem txog lwm yam kev zoo nkauj zais cia ntawm Emilia Spivak ntawm no.
