Pallor tsis haum rau leej twg lub ntsej muag, tab sis lub ntsej muag kub ntawm lub cev tawv nqaij haum rau txhua tus.
Caij nplooj ntoo hlav twb dhau los thiab lub hnub twb tawm tuaj. Tom qab ob peb lub hlis ntawm lub caij ntuj no, koj lub cev daj tau tawm ntawm lub lounger hauv tshav ntuj, tab sis dab tsi tos koj? Alas, hlawv cov tawv nqaij vim tsis ua raws li cov cai. WomanHit yuav qhia koj kom ziab kom zoo thiab txaus siab rau cov txiaj ntsig tshwm sim li ob peb hlis.
Kev Tiv Thaiv
Thawj qhov uas yuav xav txog yog qhov tseem ceeb UV. Txheeb xyuas UV index hauv lub hauv koj lub xov tooj kom nkag siab txog qib dab tsi ntawm kev tiv thaiv koj xav tau. Feem ntau nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav, qhov ntsuas yog 1-2, yog li muaj kev tiv thaiv txaus rau lub cev 15+, thiab rau lub ntsej muag - 30+. Thiab thaum kawg ntawm lub caij nyoog, koj yuav tsum tau nce kev tiv thaiv kom tiv thaiv cov kev phom sij ntawm lub hnub muaj zog. Rau lub cev, koj yuav tsum muaj qhov tshwm sim ntawm 30+, thiab rau lub ntsej muag - 50+.
Hws noo
Lub ziab yuav tsis lo ntawm koj lub cev yog tias koj cov tawv nqaij tawv dhau vim tsis muaj noo noo. Tom qab da dej, thov siv roj rau koj lub cev - nyiam dua txiv maj phaub roj vim nws pheej pheej yig, tab sis moisturizes tawv nqaij thiab muab ib daim nyias nyias ntawm cov roj ntawm qhov chaw. Txawm li cas los xij, ceev faj txog koj cov khaub ncaws: nws zoo dua mus taug kev liab qab tom qab thov cov roj kom nws nqus tau. Yog tias koj tsis xav ncaj qha mus pw tom qab da dej, nws zoo dua yog siv cov tshuaj pleev teeb ci nrog NUF.
Cov vitamins
Kuaj ntshav rau cov vitamins raws li kws kho mob hais kom koj saib seb koj puas muaj cov vitamins D, E thiab A. Lawv yog lub luag haujlwm rau cov xim, tawv xim thiab tawv nqaij zoo nkauj. Yog tias muaj qhov tsis txaus, nws yog ib qho tseem ceeb kom ntxiv rau lawv nrog tshuaj lossis zaub mov noj - nws nyob ntawm cov tshuaj uas koj ploj lawm. Feem ntau, cov neeg tawv nqaij nyiam qhia kom haus cov kua zaub tshiab uas muaj kua zaub ntsuab, uas muaj ntau cov vitamin A, nrog rau cov ci ci, kis nrog butter - nws muaj cov vitamin E thiab fatty acids uas txhawb kev nqus ntawm cov vitamins.
Vim li cas koj thiaj xav tau sunbathe thaum lub caij nplooj ntoo hlav
Hauv lub caij nplooj ntoo hlav, UV qhov ntsuas tsis zoo li lub caij ntuj sov, raws li peb tau sau tseg saum toj no. Vim li no, ziab yuav maj mam poob rau hauv lub cev, tsis muaj kev cuam tshuam rau lub teeb ntsig ntawm alkaline-lipid, uas yog, tsis ua rau lub cev nqaij daim tawv ntau dhau thiab ua kom pom pob liab vog lossis muaj hnub nyoog nyob rau nws. Txog rau xim tsaus xim, koj tuaj yeem siv cov zas zas pleev xim nrog cov ntsej muag xim daj. Yog tias koj ua txhua yam hauv kev sib xyaw, koj lub cev yuav tau txais qhov ntxoov ntxoo qab ntxiag nyob hauv ob peb lub hlis xwb.
