Nws hloov tawm tias tsis yog txhua tus neeg noj zaub mov zoo siab yog qhov tsim nyog rau hauv emulation. Tsawg kawg peb tau pom peb hom khoom noj khoom haus hauv detox uas yuav tsum tsis txhob ua. Raws li kws kho mob, yog tias koj lo rau lawv, koj yuav twv yuav rog.
Yuav kom haus cov dej ntau
Beyoncé (35) paub tseeb tias yog tias koj yuav tsum poob txog 10 kg sai li sai tau (hauv ob peb lub lis piam), tom qab ntawd koj tuaj yeem npaj kho koj tus kheej kev tu dej (thaum lwm yam koj tsis tas yuav txwv koj tus kheej). Yog lawm, qhov txheej txheem no ua haujlwm. Tus neeg hu nkauj tau sim nws ntawm nws tus kheej ntau dua ib zaug. Tab sis! Raws li tus kws qhia khoom noj khoom haus Bonnie Taub-Dix, qhov tshwm sim ntawm kev poob phaus yuav cuam tshuam nrog qhov dej tawm hauv lub cev (nws yuav cia li tawm hauv koj ntawm qhov hluav taws xob nrawm) - qhov no zoo xov xwm. Cov xov xwm tsis zoo yog tias nrog cov detox no, koj cov metabolism yuav qeeb, thiab tom qab koj nres kev ntxuav (thiab peb paub tseeb tias koj yuav tsis txuas ntxiv haus dej ntau txhua lub sijhawm), koj tuaj yeem zoo siab koj txog koj qhov hnyav nce!
Haus kas fes ntau
Tus poj niam Mary-Kate Olsen (31) nyiam mus haus kas fes - thaum kas fes hloov koj nrog zaub mov tag. Mary-Kate paub tseeb tias ua tsaug rau qhov dej haus no nws nce nws cov metabolism. Dr. Mark David ceebtoom tias, "Nov yog lus dab neeg tsis tseeb." "Kev haus kas fes ntau tuaj yeem pab txhawb rau qhov hnyav xwb, vim nws tsub kom cov tshuaj hormones hauv kev nyuaj siab ntau ntxiv hauv lub cev, uas qhia koj lub cev tso rau hauv lub luag haujlwm."
Hloov cov zaub mov nrog dej cawv
Pojniam Gaga (31) ib zaug tau lees tias nws nyiam kom poob phaus ntawm kev haus cawv haus cawv - uas yog, nws dhia noj mov thiab hloov pauv nrog cawv. Tus neeg hu nkauj paub tseeb tias ua li no nws tau txais tsawg calories. Tab sis peb maj kom koj chim siab - qhov "kev noj zaub mov" no ua rau koj tsis muaj calories ntau, thaum kawg koj tau tshaib plab thiab tom qab ntawd koj tsuas yog noj ob lossis peb zaug ntxiv. Zoo, tsis tas yuav tham txog cov txiaj ntsig ntawm dej cawv txhua!
