Txhua tus tau ntev tau swm nrog cov txiv hmab txiv ntoo uas txawv ntawm cov khw muag khoom noj khoom haus, thiab qee qhov txawv tebchaw tau dhau los ua qhov nyiam! Avocado yog ib qho ntawm lawv, tab sis tsis yog txhua tus niam tsev paub tias ob peb dia roj av yuav tsum tau sab laug rau kev ua lub ntsej muag zoo rau lub ntsej muag.
Dhau ob peb xyoos dhau los, muaj lub zog tiag tiag hauv avocado hauv Lavxias! Nws muab tawm tias nws qhov kev noj haus tau nce los ntawm yuav luag 2,5 zaug thiab, qhov zoo tshaj, tsis yog cov tub ntxhais hluas tam sim no yuav cov txiv hmab txiv ntoo txawv tebchaw, tab sis tseem muaj dua 30. Vim li cas avocado pulp thiaj hlub thiab dab tsi yog nws siv? Ua ntej, nws tau qab. Yog tias koj xaiv cov txiv hmab txiv ntoo ntawm txoj cai ripeness, nws yuav dhau los ua ib qho ntxig rau ib qho twg. Nws yog qhov zoo hauv cov zaub nyoos, mus zoo nrog ntses - koj tuaj yeem noj dab tsi nrog nws.
Thib ob, avocados pom pom tias noj qab nyob zoo! Tsis ntev los no, khoom noj khoom haus blogger thiab ua raws li kev noj qab nyob zoo hauv lub neej Maria Kravtsova hu ua nws lub hnab ntim vitamin. Thiab tus yam ntxwv zoo no tsis yog los ntawm qhov tseeb. Cov txiv no ua tau zoo thiab muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig, nrog rau 20 ntau yam vitamins thiab minerals. Ib lub avocado muaj kwv yees li 160 calories, 2 protein, thiab 15 grams cov rog zoo. Nws tseem muaj ntau hauv potassium thiab Omega-3 fatty acids uas yog.
Nco ntsoov suav nrog avocados hauv koj cov zaub mov yog tias koj nkag tau mus rau cov txiv hmab txiv ntoo siav zoo. Thaum txiav cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv cov zaub xas lav, nco ntsoov tseg ob peb rab diav rau siv tshuaj pleev. Cov avocado pulp tuaj yeem siv los ua qhov ntsej muag zoo rau lub ntsej muag thiab lub qhov muag. Lawv moisturize daim tawv nqaij, ua kom lub zog rov qab ua dua, thiab tseem tiv thaiv kev laus ua ntej. Puas yog nws txuj ci tseem ceeb?
Ntsej muag ntsej muag
Rau cov tawv nqaij qhuav thiab npub: Mash ib nrab ntawm avocado, ntxiv lub nkaub ntawm 1 qe, 1-2 tee ntawm ntuj txiv kab ntxwv tseem ceeb roj, 1 tablespoon ntawm zib ntab thiab 1 tablespoon ntawm qaub cream. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom huv si thiab siv rau ntawm lub ntsej muag thiab décolleté li 20-25 feeb. Maj mam yaug tawm nrog cov dej sov thiab muab tshuaj pleev raws li hom tawv nqaij.
Rau cov tawv nqaij qhuav nrog yogurt: Mash ib nrab ntawm avocado nrog rab rawg, ntxiv 1 teaspoon ntawm ntuj yogurt thiab ib nrab me me teaspoon ntawm txiv roj roj. Sib tov cov khoom xyaw kom txog thaum tus thiab ua rau ntawm daim tawv nqaij li 10-15 feeb kom txog thaum nws ua kom qhuav. Maj mam muab lub npog ntsej muag nrog phuam so kom qhuav thiab siv cov qab zib.
Ua dua thiab daim npog ntsej muag rau cov tawv nqaij ib txwm: Sib tov ib nrab ntawm txiv tsawb nrog ib nrab ntawm avocado kom txog thaum tus. Thov rau lub ntsej muag huv rau 15-20 feeb. Tshem lub npog ntsej muag maj mam muab nrog dej sov thiab ib daim ntaub paj rwb.
Qhia npog ntsej muag moisturizing: Do ob peb dia avocado sis plawv hniav nrog 1/2 me nyuam diav ntawm txiv qaub thiab ob peb nplooj mint nplooj. Thov rau cov tawv nqaij rau 20 feeb thiab yaug maj mam muab nrog dej.
Qhov ncauj qhov ntswg
Luag zom zaws aloe daim npog qhov ncauj: Sib tov 2 dia avocado nrog 2 diav kua txiv aloe thiab 1 tablespoon ntawm dib pulp. Do cov khoom xyaw kom huv si thiab muab tso rau hauv tub yees li 2 teev. Yog hais tias qhov loj yog tuab heev, nws muaj peev xwm yuav diluted nrog paj yeeb los yog pob kws xiav dej xiav. Thov qhov sib xyaw kom haum hauv qab qhov muag li 10 feeb. Tom qab ntawd maj mam yaug nrog dej sov.
Nour ntsej muag cuav: hauv avocado mashed ntxiv 2 teaspoons ntawm txiv roj roj (koj tuaj yeem hloov nws nrog almond lossis txiv duaj) thiab siv rau thaj chaw rau qhov muag li 15 feeb. Tom qab lub sijhawm tau teev tseg, maj mam muab lub npog ntsej muag nrog dej sov thiab ib lub paj rwb qhwv.
Npog rau kev zoo wrinkles: Rub ib qho me me ntawm cov avocado pulp rau hauv cov nplais qos yaj ywm (1-2 diav), ntxiv 1 me me ntawm kua kua zib ntab, sib xyaw kom huv thiab siv rau daim tawv nqaij ncig lub qhov muag. Yog hais tias qhov sib tov nyob twj ywm, kis nws hla cov nasolabial quav. Tom qab 15-20 feeb, maj mam ntxuav tawm lub npog ntsej muag nrog dej sov thiab siv lub qab zib.
