Tus kws yees duab tau qhia cov tswv yim rau cov duab ua tau zoo tshaj plaws thiab qhia tawm cov duab zoo tshaj plaws. Tshaj Tawm Los Ntawm Lub Hnub.
Raws li Bonnie Rodriguez Krzywicki, muaj lub cev txoj cai lub cev hauv tus ncej tuaj yeem txhim kho kev txhaj tshuaj. Piv txwv li, thaum thaij duab ntawm lub puam hauv kev hnav ris tsho, tus kws tshaj lij pom zoo txhos caug, ncab koj sab nraub qaum thiab qaij taub hau rov qab kom zoo dua.
Zaum nrog koj sab rov qab mus rau lub koob yees duab, tsis txhob khoov pem suab. Ntawm qhov tsis sib thooj, koj yuav tsum zaum kom ncaj thiab tsa koj txhais tes los sis muab koj cov plaub hau nyob saum taub hau. Cov txheej txheem no yuav ua kom ntev koj lub cev thiab hloov koj lub duav thiab lub cev. Ib qho ntxiv, thaum thaij duab thaum zaum zaum, koj tsis tuaj yeem tso ob lub luj tshib rau ntawm koj lub hauv caug thiab pw rau ntawm koj lub ntsej muag. Hloov chaw, nws yog qhov zoo dua los tso ib txhais taw ntawm cov ntiv taw thiab muab koj lub xib teg tso rau ntawm koj lub hauv caug, qhov no asymmetrical pose yuav tsim ib qho zoo nkauj silhouette.
“Thaum nws los ntawm kev txhaj tshuaj khub, cov neeg tau txais txaj muag. Qhov no ua rau cov duab zoo nkauj dhau staged. Nws yog ib qho yooj yim los kho qhov no los ntawm kev xaiv lub qhov ntuj ntev dua. Koj tuaj yeem muab lub koob yees duab tso rau timer thiab sim ua ntau qhov kev xaiv, Krzywicki qhia.
Ntxiv rau, tus kws yees duab tau hais tias ntau tus neeg muaj kev paub txog kev ntxhov siab thaum tua. Txhawm rau nrog cov kev xav zoo li no, tus poj niam qhia kom tig mus deb ntawm lub koob yees duab thiab ua zoo li nws tsis nyob ntawd.
Lub Ib Hlis, cov qauv qhia tau pom ib txoj hauv kev kom haum rau hauv kev yees duab. Tus ntxhais tau piav qhia tias yuav kom coj tus kheej zoo rau hauv daim iav, nws tau txais rau hauv qhov tshwj xeeb uas tsim qhov pom kev tsis zoo ntawm cov ceg nruj thiab abs. “Kuv muab ib txhais ceg mus tom ntej thiab tshee kuv ob leeg mob plab - nws hloov pauv kuv qhov tsos. Tom qab ntawd kuv rub kuv txhais ceg ntev mus rau tom hauv ntej, uas nthuav kuv lub duav thiab ntxiv qhov tseem ceeb rau kuv tsis tuaj, tus poj niam tau qhia.
