Yuav ua li cas ntxuav koj cov plaub hau thiab tawv taub hau kom tsis muaj teeb meem rau koj kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj? Trichologist Anna Portkova tau qhia txog cov cai tseem ceeb thiab feem ntau ua yuam kev.
Ntxuav koj cov plaub hau thaum nws tau txais qias neeg
Tus kws tshaj lij trichologist paub tseeb tias yog cov caj ces tau hais tias kom txog rau thaum yav tsaus ntuj koj cov plaub hau twb qaij lawm, tsis muaj dab tsi yuav ua tau. Cov paug tsis ntxuav lub sijhawm yuav ua rau muaj kev phom sij ntau dua li cov tshuaj chlorine muaj nyob hauv dej.
Alas, qhov tseeb hais tias kev ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous tuaj yeem tsim kho yog dab neeg. Cov plaub hau yuav tuaj yeem muaj roj tsawg dua nrog qhov kev ntxhov siab tsawg dua thiab kev noj kom zoo. Tab sis qhov no tsis yog los ntawm qhov tseeb tias koj "qhia" lawv kom ntxuav, piv txwv, ib zaug txhua txhua peb hnub.
Xaiv cov tshuaj zawv plaub hau kom yog
Kev txiav txim siab ntau dhau ntawm qhov zais cia yog qhov tsis txaus ntseeg ua cov kua tshuaj sulfates (Sodium Laureth Sulphate). Yog tias koj yuav tsum ntxuav koj cov plaub hau txhua txhua hnub, Anna qhia tswv yim xaiv cov zawv plaub hau uas tsis muaj cov khoom xyaw no.
Silicones ntau dhau kuj muaj kev poob siab. Lawv tsim ib zaj duab xis uas tsis pub kom tshem tawm cov khoom lag luam metabolic los ntawm lawv, uas nthuav tawm, thiab cov plaub hau ua kom muaj roj sai dua.
Zawv plaub hau tsuas yog tawv taub hau
Nco ntsoov - koj tsuas yog yuav tsum tau thov zawv plaub hau rau saum tawv taub hau. Ua ntej tshaj plaws, nws yog nws leej twg yog kuab paug, thaum plaub hau nyob hauv sebum maj mam tshwm sim. Cov tswv ntawm ntev curls feem ntau muaj xws li ib qho tshwm sim: stale keeb kwm thiab nyob rau tib lub sij hawm heev qhuav xaus.
Yog li, peb tsuas yog ntxuav cov tawv nqaij, thiab ua npuas ncauj tsim tawm thaum lub sijhawm ntxuav yog txaus los ntxuav cov plaub hau. Thaum muaj lub siab txias ntawm qog sebaceous qog, siv tau cov npluav qhwv. Tab sis ntawm no koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj kev pab ntawm trichologist - muaj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob thiab hlawv lub hau nrog lub sijhawm xaiv tsis raug.
Tsis txhob pleev tshuaj rau cov hauv paus plaub hau
Raws li rau kev twv, trichologists tsis pom zoo kom thov lawv rau hauv paus cheeb tsam, txawm tias koj muaj plaub hau qhuav thiab ib txwm. Lawv suav nrog zaj duab xis formers - lawv zoo rau cov plaub hau.
Cov tshuaj "Qaub" kaw cov nplai tom qab siv cov tshuaj zawv plaub hau, thiab zaj duab xis lo rau lawv, tiv thaiv lawv los ntawm cov kev cuam tshuam. Anna hais tias, "Yog tias peb pleev cov tshuaj rau saum tawv taub hau, peb yuav" txiav nws txoj pa ".
Xaiv qhov ntsuas kub kom raug dej
Cov dej kub dhau tuaj yeem ua rau cov plaub hau npub. Ua kom nws txias kom pab nqus cov moisturizers hauv koj cov tsuaj zawv plaub hau thiab txias. Qhov kub siab tseem ua kom cov qog sebaceous - plaub hau sai dua.
Tsis txhob siv ntau cov khoom lag luam
Anna pom zoo ua ntawv thov tsis ntau tshaj peb yam khoom siv thaum ntxuav thiab ces ziab koj cov plaub hau. Koj tsis tas yuav siv tshuaj zawv plaub hau, txias, ntsej muag, roj thiab tawm-hauv tshuaj tsuag - kev sib xyaw ua ke ntawm cov khoom no yuav tsuas cuam tshuam koj cov plaub hau, ua rau nws qhuav thiab nyias nyias ntawm cov hnub xaus.
Trichologists qhia kom ceev faj ntau txog cov ntim ntawm tsuaj zawv plaub hau thiab cov txias siv. Qhov thib ib yog pom zoo kom ua ntawv thov tsis pub ntau tshaj ob zaug, txwv tsis pub surfactants tuaj yeem cuam tshuam lipid tshuav nyiaj ntawm lub hau thiab ua rau dandruff thiab flaking. Thiab qhov dhau los ntawm qhov thib ob yuav tsis nqus thiab yuav ua rau cov leeg hnyav dua: cov neeg txias yog siv rau qhov me me thiab tsuas yog ntawm qhov qis thib peb ntawm cov plaub hau. Nrhiav cov lus qhia ntawm no los pab koj kom ua tiav cov ntim super thiab zoo nkauj.
Tsis txhob nqa nrog tus ntxhua khaub ncaws
Kev ntxuav tu yog ib txoj kev los ntxuav koj cov plaub hau nrog tshuaj pleev (Txias kom tsuas yog ntxuav). Hauv kev xam phaj nrog BeautyHack, tus qauv Marina Linchuk lees paub tias nws tau ntxuav nws cov plaub hau tsuas yog ua li no tau ob peb xyoos.
Tab sis co-ntxuav yuav tsum tau ua raws li cov kev cai: tsis txhob siv cov txias nrog silicones hauv cov lus - lawv tsim zaj duab xis, cuam tshuam cov khoom noj khoom haus ntawm cov hauv paus plaub hau. Trichologists qhia lwm txoj kev no nrog zawv plaub hau tsis tu kom tshem tawm cov av tawv ncauj (qhov ncauj ua tsis tau qhov no).
